rekreacija

betty.boop wrote:ma imala sam kuglicu masnog tkiva, nista ozbiljno

Sica, sto da se radi o par kila celulita:)

kad bi dosla do toga da celulit idem rjesavat 'pod noz' ubila bi se

betty.boop wrote:kad bi dosla do toga da celulit idem rjesavat 'pod noz' ubila bi se

Nisi moderna, danasnje emancipirane cure pa i starije koke rade to naveliko.

Ekcem ili masno tkivo?

masno tkivo

A kako to je to nastalo?

Opcenito ne znam kako dolazi do toga

nemam pojma draga, glavno da je benigno :)

Jel to kod vas pokriva socijalno? 

Jel ti smetalo? 

Moj imam nešto slično,i kožna mu traži 140€ po rezanju po komadu...njemu smeta jer se stalno upaljuje...

nije mi smetalo, obicna kvrgica ispod koze, ne upaljuje se

ja sam platila 150 eura intervenciju i jos 40 za analizu


jedan dio ce pokrit socijalno, a drugi dio moje dopunsko

Dragi je sad s ruke nešto takvo skidao, tj. 3 dana prije vjenčanja :D
Smetalo mu je jer je s vanjske strane ruke.
3 šava i gotovo.

Nemoj sad puno rastezat leđa u vježbanju bar 2 tjedna.

Jednom sam proletjela leđima kroz staklo, i ostala vertikalno nabodena na šiljak koji je ostao u okviru prozora.
Dosta duboka porezotina je bila, trebalo mi je cca 3 tjedna da se vrati tkivo u normalu i da ne osjetim zatezanje kad se naslonim/rastegnem.

ot:
bila na kombinaciji pilates/yoga prvi put
odlično je bilo
trenerica se čini super


za sad 2  puta tjedno, pa ćemo vidjet

meni je dokotor rekao mjesec dana da se smirim :|

Poslušaj barba doktora i želim da brzo prođe

Mene lagano muskulfiber od sinoć i to točno onih mišića koje sam zapostavljala zadnjih mjeseci...

petakić!

nagovaram mamu da idemo nabavit tepihe nove za trpezariju i boravak.. ne da mi se danas u grad, al želim to riješit konačno nakon valjda dvije godine odgađanja.. njih što se tiče, ovi tepisi su super i ne trebaju novi dok su živi...

kriva tema, pospanko jedan

ma tko je pošpanko?!

nećemo ić, šmruc!

Ok, je da je sparan težak dan, da sam se digla u 6, organizirala zakusku, sredila kuću kompletno, napravila ručak pa išla na pilates, al svejedno sam ostala iznenađena koliko sam loša danas bila.
Naporno je bilo baš.
Unatoč umoru,začudila sam se kolika sam truba.


Ali, mislim da ako ostanem uporna, za cca 3 mjeseca mogu imat puno bolju izdržljivost i da će se mišići lijepo razvit.

ne zanemaruj teskocu pilatesa  muskulfiber zagarantiran

Da, stvarno je bilo teško danas.
A nisam skroz van forme.

yes, muskulfiber slijedi, već vidim.

odlučila sam, iako nisam tip za jutarnje vježbe, odradit nekoliko vrsti vježbi nakon buđenja, za početak manje ponavljanja, pa lagano povećavat

ženski sklekovi, neki čučnjevi, leć na leđa i podizat noge jer mi vrat i kičma ne podnose klasične trbušnjake.. možda plank bi mogla...

eto, čisto toliko da osjetim življom

par dana prakticiram.. vau :P karakter...

i kak ide modra s tim? jutarnje vježbe treba izbjegavati jer ti je tijelo još nikakvo nakon višesatnog mirovanja i praktički ne bi me čudilo da kolabiraš..

ja sam skužio da treba dva put tjedno, a ne određivati jedan dan ovo, drugi dan ono, vježbanje je dugi maraton, za par godina come and see me-

Uskoro mi istječe mjesec dana vježbanja, pa sam u dilemi.

Idem 2 puta tjedno na pilates, ali bi zapravo 3 puta tjedno vježbala. Pa ću za idući mjesec uplatit i za treći dan tjedno.

Da upišem i 3. dan pilatesa, ili da upotpunim s jednim danom nekakvog aerobika u kombinacije sa tae bo-om? Ili tako nešto?