Meditacija

Javlja se u brojnim religijama kao tehnika i alat, ali prakticiraju je itekako i oni nereligiozni. Zanima me što vi podrazumijevate pod pojmom meditacija. Dakle, opća tema za raspravu o meditaciji, praksama, iskustvima; tko meditira, a tko ne, i zašto da i zašto ne...

meditacija je fokusirano samostalno razmišljanje, al ono pozerski, nešto ka iden na modnu reviju naspram iden na event.

Ako je u pitanju samostalno razmšljanje i povlačenje u sebe u kojem sudjeluješ sam, kakvo pozerstvo... Za pozerluk ti treba publika.

naravski, zato je i stvoriš- ili pitaš muža da te slika dok razmišljaš pa prikeljiš na face, ili to radiš na balkonu, ili u prostorijama udruge
ma gle, ne znan ništa o tome, samo mi se upalila STWL lampica:)

Ubračena nisam, a i nekako meditiram u pravilu samo kad znam da sam na miru od ometanja.  Eto na, nikad dobre pozerice od mene.   


Evo jedno zanimljivo viđenje:

Meditation Practice: A Practice of Dying

http://jenniferblock.org/jboprod/wp-content/uploads/2012/04/Meditation-Is-A-Practice-Of-Dying.pdf

Kršćanin je u meditaciji usmjeren ka Bogu!
Kamo se vi nekršćani usmjeravate?

Meditacija je jako individualna stvar. Ja ti mogu reći čemu se ja okrećem, ne mogu govoriti za druge.

Meni je meditacija prvenstveno alat za rad na sebi. Ne mogu reći da slijedim točno određenu školu, osluškujem sebe i svoje reakcije.

Ne meditiram uvijek na isti način. Najčešće je to osvješćivanje i kontrola daha, neke osnovne vježbice i tehnike pranayame koje sam usvojila dok sam išla na jogu. Al' opet, uvijek prilagođavam i gledam što i kako meni paše. Uglavnom je u tišini, ali znam i kombinirati sa snimkom om mani padme hum mantre, tako da mi udah traje za vrijeme jednog ponavljanja, a izdah iduća tri.

Nekad radim na način da se ne pokušavam "osloboditi" od navirućih misli, već dapače, puštam ih da se roje ali ih pokušavam nekako izvanjski sagledati. Dobiješ uvid u što ti se sve vrti glavom, a da to i ne osvijestiš inače. Ne znam koliko ima smisla kad ovako kažem, al' ne znam kako bi drugačije objasnila.

Nekoć sam znala i meditirati na određene kristale ili rune kao simbole onoga što sam htjela postići (smirenje, aktivnost, bolja koncentracija...). Ili recimo, dok radim vježbe disanja, vizualiziram kako ulazi "pozitivna energija", a sa svakim izdahom izlazi sve negativno.

Vegvísir wrote:Ako je u pitanju samostalno razmšljanje i povlačenje u sebe u kojem sudjeluješ sam, kakvo pozerstvo... Za pozerluk ti treba publika.

Ali to što je aben napisao to nije meditacija nego bi bila pozerska kontemplacija.


Što se tiče meditacije, trudim se prakticirati svaki dan, no zbog obaveza to i nije tako moguće.

Ovo što si napisala radiš dobro, bar ovo što vidim napisano.
Meditacije mogu biti dvopolarne, tj. mogu biti aktivne i pasivne. I jedne i druge mogu i ne moraju imati elemente asane, pranayam i mantre no ono što po mojem mišljenju trebaju imati je Dharana jer po mom osobnom mišljenju, ne bi imale smisla.

Patriot_1 wrote:Kršćanin je u meditaciji usmjeren ka Bogu!
Kamo se vi nekršćani usmjeravate?

Bogu, bogovima, sebi, vanjskom fokusu, principu itd itd itd..... ovisno što se radi.

Sefirot wrote:

Vegvísir wrote:Ako je u pitanju samostalno razmšljanje i povlačenje u sebe u kojem sudjeluješ sam, kakvo pozerstvo... Za pozerluk ti treba publika.

Ali to što je aben napisao to nije meditacija nego bi bila pozerska kontemplacija.


Što se tiče meditacije, trudim se prakticirati svaki dan, no zbog obaveza to i nije tako moguće.

Ovo što si napisala radiš dobro, bar ovo što vidim napisano.
Meditacije mogu biti dvopolarne, tj. mogu biti aktivne i pasivne. I jedne i druge mogu i ne moraju imati elemente asane, pranayam i mantre no ono što po mojem mišljenju trebaju imati je Dharana jer po mom osobnom mišljenju, ne bi imale smisla.

Ma kod mene je to uglavnom bila metoda pokušaja i pogrešaka, pogotovo kad sam bila balavija i nestrpljivija, htjela postići sve odjednom, odmah i sad. Bilo je tu dosta pogrešaka i kao rezultat toga, jako duga pauza prije nego sam uopće počela opet.

Vegvísir wrote:

Sefirot wrote:

Vegvísir wrote:Ako je u pitanju samostalno razmšljanje i povlačenje u sebe u kojem sudjeluješ sam, kakvo pozerstvo... Za pozerluk ti treba publika.

Ali to što je aben napisao to nije meditacija nego bi bila pozerska kontemplacija.


Što se tiče meditacije, trudim se prakticirati svaki dan, no zbog obaveza to i nije tako moguće.

Ovo što si napisala radiš dobro, bar ovo što vidim napisano.
Meditacije mogu biti dvopolarne, tj. mogu biti aktivne i pasivne. I jedne i druge mogu i ne moraju imati elemente asane, pranayam i mantre no ono što po mojem mišljenju trebaju imati je Dharana jer po mom osobnom mišljenju, ne bi imale smisla.

Ma kod mene je to uglavnom bila metoda pokušaja i pogrešaka, pogotovo kad sam bila balavija i nestrpljivija, htjela postići sve odjednom, odmah i sad. Bilo je tu dosta pogrešaka i kao rezultat toga, jako duga pauza prije nego sam uopće počela opet.

Znam kako je to  koliko vidim i pretpostavljam, radila si samo pasivne meditacije? To ljudi većinom rade ili jer im je to najnaj ili ne znaju za drugo...

Sefirot wrote:Znam kako je to  koliko vidim i pretpostavljam, radila si samo pasivne meditacije? To ljudi većinom rade ili jer im je to najnaj ili ne znaju za drugo...

Aha.   Ma dosta sam prtljala tad, a bez da sam imala ikakvog pojma što radim. Pročitala par knjiga i mislila da sam popila svu pamet svijeta u to vrijeme. Ma... balavo derle k'o balavno derle.

Vegvísir wrote:

Sefirot wrote:Znam kako je to  koliko vidim i pretpostavljam, radila si samo pasivne meditacije? To ljudi većinom rade ili jer im je to najnaj ili ne znaju za drugo...

Aha.   Ma dosta sam prtljala tad, a bez da sam imala ikakvog pojma što radim. Pročitala par knjiga i mislila da sam popila svu pamet svijeta u to vrijeme. Ma... balavo derle k'o balavno derle.

i to je početak...

ermm, da :^^

Slobodno to malo elaboriraj.

Uh, meditacija...meni je najdraža quiet time s dobrom knjigom, ako se to računa... oplemeni duh, proširi znanje i tako to...:)

von_Starhemberg wrote:Uh, meditacija...meni je najdraža quiet time s dobrom knjigom, ako se to računa... oplemeni duh, proširi znanje i tako to...:)

Ma, ako tebi paše, funkcionira i djeluje na tebe pozitivno i oplemenjujuće, računa se sve, s ili bez ukalupljivanja u tipične definicije.

Čula sam za meditaciju....  al' ne znam za neke tehnike...
Mislim da bi se pod meditaciju moglo svesti i ono moje jednosatno jutarnje pijuckanje  kave i razrada strategije za naredni dan (i dane)...

Meni je to više onako tehnički proces. Vježbe disanja radi općeg opuštanja. Ali važno da djeluje. Još kad bi samo imao discipline raditi to češće to bi bilo super 

Da, motivacija je nekad problem... Al' nekako mislim da kad se neko vrijeme natjeraš da baš redovito prakticiraš, postane ti ustaljena praksa i jednostavno nastaviš raditi jer ti baš paše i uživaš u tome...

Meni je u početku bio problem uspješno se koncentrirati i primiriti jurnjavu misli...