DIJETNI RECEPTI

Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty DIJETNI RECEPTI

Post by mortal on 3/3/2018, 00:01

Ovo sam skinula iz grupe zajedničkog provođenja dijete.
Mnogi recepti su puni vrhnja, mast zamjenjuju kokosovim uljem. Vrhnje nije dijetna namirnica ali diže okus jela.
Ako je jelo prefino... kako ne uzeti zalogaj više ??

Ovo mi se učinilo kao pravi mali dijetni obrok bez viška sastojaka kao što je vrhnje za kuhanje.

Pileće bijelo meso, pire od cvjetače sa maslacem i začinima i salata sa maslinovim uljem


DIJETNI RECEPTI  Dijeta10
mortal
mortal

Female
Posts : 10868
2014-04-16

Lokacija: : CROATIA

Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by mortal on 9/15/2018, 21:43

DIJETNI RECEPTI  Oh210
mortal
mortal

Female
Posts : 10868
2014-04-16

Lokacija: : CROATIA

Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by T. on 9/16/2018, 01:17

Jel ti itko ikad rekao da imaš sexy stopala? :tu
T.
T.

Posts : 8165
2014-04-14

Age : 78

Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by mortal on 9/16/2018, 11:07

nisu moja stopala, a da li je i rekao ....  :zagy..nemam pojma
mortal
mortal

Female
Posts : 10868
2014-04-16

Lokacija: : CROATIA

Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Guest on 9/22/2018, 21:14

evo ti na linku recepata sve ti točno piše energetska vrijednost u kJ (cal), osnovni hranjivi sastojci: bjelančevine (animalne, biljne), masti, ugljikohidrati u gramima, mineralni sastojci, vitamini. nema bolje knjige.

http://kuharica.hvka.org

ili ako žeš cijelu knjigu 556 stranica u pdf formatu skineš ovdje:

http://www3.tron-inter.net/doktor/download/knjige/Kuvar%20JNA.pdf

avatar
Guest
Guest


Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by mortal on 9/22/2018, 23:03

hvala
mislim da je najbolji nacin vracanja linije rad... trosenje kalorija
mortal
mortal

Female
Posts : 10868
2014-04-16

Lokacija: : CROATIA

Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Guest on 9/22/2018, 23:42

@mortal wrote:hvala
mislim da je najbolji nacin vracanja linije rad... trosenje kalorija

ovisi što radiš. ako sjediš u kancelariji nećeš se baš usrećiti. bolje se baviti nekim sportom.
avatar
Guest
Guest


Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by mortal on 9/23/2018, 00:00

ne sjedim u kancelariji, nego ponekad pola dana za kompom, Bogu hvala sve manje
bilo je i dana od jutra do veceri.. posebno zimi
mortal
mortal

Female
Posts : 10868
2014-04-16

Lokacija: : CROATIA

Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Guest on 9/25/2018, 23:22

100 g kuhane riže (neposoljene)
1 dl maslinovog ulja - politi rižu
poslužiti na rukoli
avatar
Guest
Guest


Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Guest on 9/26/2018, 18:44

1 komad pilećih prsa lešo
1 krumpir i 1 mrkva lešo
politi maslinovim uljem
1 čaša jabučnog octa s vodom
avatar
Guest
Guest


Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Guest on 9/26/2018, 22:10

jedno poširano jaje
salata od tušta
100 g starog bijelog kruha
avatar
Guest
Guest


Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Guest on 9/26/2018, 23:41

100 g mladog kozjeg sira
100 g starog bijelog kruha
100 g jogurta
avatar
Guest
Guest


Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Guest on 9/27/2018, 19:49

inače je kod dijete najbolje jesti sve lešo, a iza  obroka popiti čašu razmućenog jabučnog octa..
avatar
Guest
Guest


Back to top Go down

DIJETNI RECEPTI  Empty Re: DIJETNI RECEPTI

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum