rekreacija
Page 4 of 50
Page 4 of 50 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 27 ... 50
Re: rekreacija
Shred in 30 days...pola sata,level 2...
E pa KIC svaka ti čast za smajlice.....
E pa KIC svaka ti čast za smajlice.....
Guest- Guest
Re: rekreacija
ja upravo 'odradila' focus t25, ono prvo što ide, alfa cardio 1, ne da mi se gledat točni naziv - mislim da je to
malo modificirano, zadnjih 4-5 min ni nisam... :D
ne mogu, bljuje mi se, pada mi se u nesvijest.. kad samo sjediš daaanima, onda nemaš snage dizat noge, nemaš ravnotežu, ni ništa, osjećaj da ćeš polomit stopala i gležnjeve jer naprosto ne znaš stajat.. disat ne znam kak spada, ugušit se još
užasna nemoć, nedostatak snage i energije..
ali, bit će bolje :S:
malo modificirano, zadnjih 4-5 min ni nisam... :D
ne mogu, bljuje mi se, pada mi se u nesvijest.. kad samo sjediš daaanima, onda nemaš snage dizat noge, nemaš ravnotežu, ni ništa, osjećaj da ćeš polomit stopala i gležnjeve jer naprosto ne znaš stajat.. disat ne znam kak spada, ugušit se još
užasna nemoć, nedostatak snage i energije..
ali, bit će bolje :S:
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
bole me mišići ruku, ali samo skroz gore sa strane vanjske na nadlaktici..
od tog focusa..
čudno, na tom dijelu me ne boli skoro ni kad vježbam baš samo za ruke s utezima..
od tog focusa..
čudno, na tom dijelu me ne boli skoro ni kad vježbam baš samo za ruke s utezima..
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
Naporan dan na poslu, ali je zato popodne na moru bilo savršeno...
idem sad opet radit do kasno da mogu na miru vikend provest na plaži
idem sad opet radit do kasno da mogu na miru vikend provest na plaži
medication- Posts : 5689
2014-04-14
Re: rekreacija
Četvrti kat bez lifta, nekoliko puta dnevno gore-dolje, jednom dnevno me zapadne šetnja psa...i to je to...
Trinity-
Posts : 12923
2014-04-17
Re: rekreacija
30ds 1 level sinoć.. možda je i to pridonjelo nespavanju noćas, uz grmljavinu
danas idem ispočetka s focusom! preskočila sam dvaput pa nije fora, al nema veže!!
danas idem ispočetka s focusom! preskočila sam dvaput pa nije fora, al nema veže!!
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
danas 30ds level 2... mislim da mi je ovo drugi put u životu da radim taj drugi.... sviđa mi se!
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
danas neki cardio.. ali nadam se i snagu pored
vrijeme je, napušem se kad više dana za redom radim snagu.. vjerovali ili ne
nisam dugo ubojiti bfbm, al mislim da ću denise austin ultimate ..nešto..
vrijeme je, napušem se kad više dana za redom radim snagu.. vjerovali ili ne
nisam dugo ubojiti bfbm, al mislim da ću denise austin ultimate ..nešto..
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
došla mi neka želja za vježbanjem i stesanjem :D
koje su vam ok online 'trenerice'?!
ona popularna zuzana mi se ne sviđa!
jillian mi je dosadna, al planiram i nju, pomogla mi je prije itekako
....?
koje su vam ok online 'trenerice'?!
ona popularna zuzana mi se ne sviđa!
jillian mi je dosadna, al planiram i nju, pomogla mi je prije itekako
....?
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
Ne pratim ih više. Ne da mi se po tome do kraja vježbat, nego više skupim ideje od njih par.
I meni došla želja za vježbanje. Vježbala sam upravo, super se sad osjećam. Trbušnjaci, istezanje, plank, leđnjaci, čučnjevi, ruke i vježbe ravnoteže. Složim si sama neke vježbe, ne da mi se radit nešto što mi je tlaka.
Inače, nastojim doma malo vježbe snage radit, hodam s posla i na posao svaki dan. To je cca 5 km.
Da nema toga, dosta bi me nerviralo sjedit cijeli dan.
I meni došla želja za vježbanje. Vježbala sam upravo, super se sad osjećam. Trbušnjaci, istezanje, plank, leđnjaci, čučnjevi, ruke i vježbe ravnoteže. Složim si sama neke vježbe, ne da mi se radit nešto što mi je tlaka.
Inače, nastojim doma malo vježbe snage radit, hodam s posla i na posao svaki dan. To je cca 5 km.
Da nema toga, dosta bi me nerviralo sjedit cijeli dan.
medication- Posts : 5689
2014-04-14
Re: rekreacija
ja pak ne mogu tak, iz glave.. ja moram nešto pratit.. inače ne bi mogla ni pola minute...
ali sad mi fali nešto novo da mi bude zanimljivije, da me dodatno motivira.. a na jill sam previše navikla
inače ne mogu ni preduge treninge, ucrvam se, taman mi bilo i lagano
fali mi, fali mi da se dooobro oznojim.. van otrovi iz mene
ali sad mi fali nešto novo da mi bude zanimljivije, da me dodatno motivira.. a na jill sam previše navikla
inače ne mogu ni preduge treninge, ucrvam se, taman mi bilo i lagano
fali mi, fali mi da se dooobro oznojim.. van otrovi iz mene
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
pokrenula sam se, jea B-)
odradila sam nešto 20minutno od denise austin.. što sam inače prije vježbala i sviđa mi se
užas koliko sam se rapustila
odradila sam nešto 20minutno od denise austin.. što sam inače prije vježbala i sviđa mi se
užas koliko sam se rapustila
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
iako sam danas malo pretjerala s hranicom, i čini se da vježbanje nema smisla, sad se hvatam focus t25.. ono prvo što ide, cardio alpha 1
ja to moguu
hoću li ikad zavoljet vježbanje, ajd?
ja to moguu
hoću li ikad zavoljet vježbanje, ajd?
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
ma oces, samo hrabro :D
ja sam uzela jedno vrijeme insanity da cu odradit
skoro imala prijevremeni srcani
jillian je mala maca u odnosu na njega
nije to zdravo nikako
ja sam uzela jedno vrijeme insanity da cu odradit
skoro imala prijevremeni srcani
jillian je mala maca u odnosu na njega
nije to zdravo nikako
betty.boop-
Posts : 12712
2015-01-23
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Re: rekreacija
Ne kužim tu foru s insanity-em.
Mučiš se ko da te netko puškom goni, mogućnost ozljede je dosta velika.
Mučiš se ko da te netko puškom goni, mogućnost ozljede je dosta velika.
medication- Posts : 5689
2014-04-14
Re: rekreacija
ali ej, dobar ti je focus t25, ne znam jesi čula za to
isto taj shaun...
meni bolje od insanity-a jer je kraće.. mislim, meni je sve bolje od insanity-a, hahaha
isto taj shaun...
meni bolje od insanity-a jer je kraće.. mislim, meni je sve bolje od insanity-a, hahaha
_________________
modra-
Posts : 7660
2014-04-17
Age : 33
Page 4 of 50 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 27 ... 50
Page 4 of 50
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum